高校健身瑜伽教学的价值及实施方法

王有凤¹

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1. 昆明理工大学津桥学院,云南昆明 650106
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摘要

在社会不断发展的背景下,瑜伽作为健身运动项目中的重要组成部分,在高校教育教学中得到推广.有效的瑜伽教学对锻炼学生身体素质,缓解学生压力有着重要的作用.因此,需要对瑜伽教学的开展提高重视度,明确瑜伽教学的价值作用,结合科学有效的实施方法提升瑜伽教学的有效性,进而促进学生身体综合素质的发展.基于此,本文针对高校瑜伽教学的价值与实施方法进行探究,望具有参考价值.

关键词

瑜伽教学/高校/实施方法/价值

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出版年

2019

运动

北京体育大学

运动

影响因子：0.197

ISSN：1674-151X

被引量8

参考文献量3

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