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简论体育锻炼对身体发展的功能

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体育锻炼不但可以强体健身、增进生长发育、预防疾病、减缓衰老速度,并且对人们的心理健康和脑力发展也起着举足轻重的作用.长时间保持体育锻炼,能够促使人们的大脑更加灵活敏捷,让人身体感觉更加轻松充满活力,从而更加有精力地去完成各项工作和任务.本文主要对体育锻炼对身体发展的功能进行研究.

魏莹

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河南大学体育学院,河南 开封475001

体育锻炼 健身 身体发展

2019

运动
北京体育大学

运动

影响因子:0.197
ISSN:1674-151X
年,卷(期):2019.(6)
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