东方药膳2020，Issue(18) ：294.

药食同源中药药膳改善睡眠质量的研究进展

吴海滨 宋晓容 刘卓超 朱艳萍 王慧 汪栋材
东方药膳2020，Issue(18) ：294.
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药食同源中药药膳改善睡眠质量的研究进展

吴海滨 1宋晓容 1刘卓超 1朱艳萍 1王慧 1汪栋材1
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作者信息

  • 1. 深圳市中医院 广东 深圳 518033
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摘要

失眠定义为每日睡眠时间不足、睡眠质量差.基于中医学理论下延伸而出药膳,将烹饪学、营养学理论相结合,依据药膳配方基准下,将中药联合部分有药学价值食物相匹配,基于我国独特饮食烹调技术、现代科学方法 制作而成具备色、香、味、形美味食品.文章基于相关文献资料,浅析药食同源中药药膳对改善睡眠质量情况,以期为学者深入分析提供理论基础.

关键词

药食同源/中药药膳/睡眠质量

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基金项目

深圳市卫计委重点学科建设项目(SZXJ2018007)

深圳市卫生健康委员会医防融合中医药组项目(深卫健体改[2019]25号)

出版年

2020
东方药膳
湖南中医学院

东方药膳

影响因子：0.004
ISSN：1671-3591
参考文献量7
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