摘要
目的 虽然体力活动可能对睡眠产生影响,但相关研究结果并不一致.因此,本研究目的在于探讨体力活动程度与青少年以及成年人发生失眠障碍风险之间的关联.方法 自数据库建立日起至2022年1月1日,检索PubMed、Web of Science和Embase数据库,筛选出关于体力活动程度与失眠障碍风险关系的观察性研究.本研究采用比值比(OR)和95%置信区间(CI)呈现汇总数据,并进行亚组和敏感性分析以探寻可能的异质性来源.结果 本荟萃分析共纳入9项研究,总参与人数为243 504例.整体结果显示,相较于低强度体力活动,高水平体力活动显著降低了失眠障碍的患病风险(OR=0.81;95%CI=0.68～0.95;P＜0.05).结论 在青少年和成年人中,高水平的体力活动可有效预防失眠障碍的发生.因此,高水平体力活动可以视为预防失眠障碍的有效策略.
基金项目
国家重点研发计划常见多发病防治研究项目(2022YFC2503900)
国家自然科学基金面上项目(81871036)
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万方数据