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关于游泳训练中核心力量问题的探讨

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游泳是较为常见的一种体育运动,随着人们观念的转变,近年来,人们越来越喜爱游泳这一运动,纷纷学习、训练游泳技能,但游泳训练不能盲目而行,否则难以实现理想的训练效果.核心力量训练是一种先进游泳训练理念,从锻炼肌肉出发,注重运动员支配、协调、控制肌肉能力的训练,能够有效提高运动员的游泳水平.

杜智龙

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佛山市南海区业余体育学校

游泳训练 核心力量 运用

2016

亚太教育

亚太教育

ISSN：
年,卷(期)：2016.(5)
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