亚太教育2016，Issue(25) ：14.

踢毽子技巧——盘踢在我校四年级体育课堂中的实践研究

何红燕
亚太教育2016，Issue(25) ：14.
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踢毽子技巧——盘踢在我校四年级体育课堂中的实践研究

何红燕1
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  • 1. 新疆乌鲁木齐市第35小学
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摘要

踢毽子是一项全身运动,有时还很激烈.经常参加这项运动,不仅可使下肢肌肉、韧带富有弹性,关节灵活,而且可使心、肺系统得到全面锻炼,起到增进身体健康的良好作用.在我校四年级体育课堂中初次尝试进行系统的教学,并作为一项校本课题进行研究,在教学中以踢花毽中单人踢踢法的盘踢为主.盘踢(脚内侧踢),即用足内侧互换踢毽子,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽子时踝关节发力.踢起的毽子一般不超过下颏.

关键词

踢毽子/盘踢/课堂教学

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出版年

2016
亚太教育

亚太教育

ISSN：
被引量1
参考文献量4
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