做自己情绪的主人——高中生心理辅导活动课教学设计

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中文摘要：情绪在心理学上的定义是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应.高中阶段的学生在快节奏的学习和和学业压力的增加,在面对生活和学习中的问题时变得敏感、易怒、焦虑、烦恼和不确定感,这会对他们的学习生活、健康成长造成不好的影响.本课以埃利斯的情绪ABC理论为基础,该理论认为情绪的困扰来自非理性信念即不合理的认知.让学生接纳自己情绪,提高学生的管理情绪的能力,促进学生心理健康的发展显得特别重要.

作者：

王秋芳

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作者单位：

山西师范大学山西临汾 041004

关键词：

高中生情绪管理教学设计

出版年：

2020

语文课内外

中华预防医学会,国家食品安全风险评估中心

语文课内外

ISSN：

年,卷(期)：2020.(15)

参考文献量1