现代篮球防守战术，自从确立了“以球为主”的防守原则，各种不同的防守战术，就有了统一的防守目标。因此人盯人和区域联防两大基础防守战术的综合研究和最有效手段的综合利用，进而要求组织更好的防守战术，所以队员必须加强整体防守的战术意识。篮球运动是集体项目，又是对抗性强的项目，特别是当今世界篮球运动员年轻化、高大化、攻守能力迅速提高，争夺愈加激烈，对个人防守技术的要求也就愈高。因此教练员要引导他们重视个人防守能力，使之全面发展，迅速成长，为以后更快提高技术水平创造条件。正因为个人防守和整体防守在篮球比赛中的重要性，所以本文通过文献资料法、逻辑分析法着重分析培养防守能力的训练方法，科学的归纳这些知识，为篮球学习者提供更完善的科学依据。
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