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浅谈高中生100米专项力量训练理论与方法

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通过文献资料法查阅国内高中生短跑专项力量训练的基本情况，从理论层面探讨短跑专项力量对短跑的重要性，结合高中阶段短跑训¨』j练的特点，并通过教学训练和分组实验，探求合理化的短跑专项力量洲练：亨法和手段．实验前后表明，短跑成绩有显著性差异，从中说明：合理的专项力量洲练对高中生短跑成绩的提高有明显提高。

陈健民、刁衍斌

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河源市龙川县实验中学

广州中医药大学人文社科学院

100米 专项力量训练 高中生 理论 方法

2012

中国包装科技博览
中国包装总公司

中国包装科技博览

ISSN：1009-914X
年,卷(期)：2012.(1)
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