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论"上古之人与今时之人"浅析中医养生思想

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《黄帝内经》开篇便探讨"上古之人'皆度百岁',今时之人'半百而衰 的原因,并提出健康的生活方式,为中医养生思想奠定基础.文章通过浅析"上古之人"的养生思想,从日常生活中的"食饮有节、起居有常、导引有度、情志舒畅及房事有节"五方面进行探讨,强调健康养生的重要性,以达到"法于阴阳,和于术数",最终以"度百岁乃去".
A Brief Analysis on Comparison of Ancient People and Modern People

沈小淞、范小婷

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广西中医药大学第一附属医院,广西 南宁 530023

广西中医药大学,广西 南宁 530001

上古之人 今时之人 健康养生

广西中医药大学校级科研项目

2018QN023

2022

中国民族民间医药
中国云南省民族民间医药研究会

中国民族民间医药

影响因子：0.594
ISSN：1007-8517
年,卷(期)：2022.31(9)
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