中国文房四宝2014，Issue(7) ：333-333.

高级健美训练的经典法则之局部集中训练

孟凡海 马兴红
中国文房四宝2014，Issue(7) ：333-333.
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高级健美训练的经典法则之局部集中训练

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  • 1. 烟台南山学院265713
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摘要

健身方法的选择是实现健身目的的关键，在专业健身领域，“韦德训练法则”有着较高的声誉，被健身领域推崇为应用最为广泛的健身体系。本文结合日常教学实践，在概念释义其一健身法则--局部集中训练的基础上，就局部集中训练法则的应用及应用局部集中训练法则的注意事项进行分析介绍，为今后科学健身提供理论借鉴和技术指导。

关键词

科学健身/局部集中训练/健美

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出版年

2014
中国文房四宝
中国文房四宝协会

中国文房四宝

ISSN：1006-1843
参考文献量3
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