对运用斜坡跑和牵引跑提高100米跑成绩的对比试验研究

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中文摘要：采用试验的方法法将受试者随机分为三组，斜坡跑试验组采用上坡跑练习，通过上坡练习可以有效提高蹬百力量和上下肢的协调配合能力，牵引跑试验组采用阻力牵引练习通过阻力牵引练习能够提高后量力，对照且采用传统的平跑重复训练法，进行两个月的试验。对各组试验前后的成绩进行对比分析得出斜坡跑试验组的成绩好于牵引跑试验组和对照组。结果表明作为100米跑的辅助训练和指导思想，结合100米跑的结构和特点进行辅助训练是可行的和有必要的。

作者：

张晶晶

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作者单位：

阜阳市颍州区三塔镇九年制学校 236000

关键词：

斜坡跑牵引跑 100米成绩对比试验

出版年：

2014

中国文房四宝

中国文房四宝协会

中国文房四宝

ISSN：1006-1843

年,卷(期)：2014.(8)

参考文献量3