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习练瑜伽对中年职业女性健康状态影响调查

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目的 探讨瑜伽训练对中年职业女性健康的影响.方法 对40名中年女性进行至少100 h瑜伽训练,自测生理健康、心理健康及社会健康.结果 经过至少100 h训练后,受试对象生理健康较训练前明显提高(P＜0.05),心理健康及社会健康虽然有所改善,但效果不明显(P＞0.05).结论 瑜伽对中年职业女性的健康状态有积极影响.

陈运仙、吴爱萍

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湖北省天门市第一人民医院办公室 431700

湖北省天门市金珠瑜伽会所教练 431700

瑜伽 健康状况

2012

中国误诊学杂志
中华预防医学会　漯河市中心医院　重庆第九人民医院

中国误诊学杂志

影响因子：0.406
ISSN：1009-6647
年,卷(期)：2012.12(4)
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