中华传奇2020，Issue(12) ：263.

业余羽毛球练习者力量素质训练方法分析

白洪煜
中华传奇2020，Issue(12) ：263.
✕
  • NETL
  • NSTL
  • 万方数据

业余羽毛球练习者力量素质训练方法分析

白洪煜1
扫码查看

作者信息

  • 1. 中共辽宁省委党校 辽宁 沈阳 110004
  • 折叠

摘要

羽毛球运动的力量素质训练,指的是对羽毛球运动者的上肢、下肢以及躯干的主要活动肌肉进行力量训练,保证肌肉在运动时能够克服外在阻力爆发出能量.本文通过分析羽毛球训练中力量素质训练的特点,进而对业余羽毛球练习者力量素质的训练方法进行了分析.

关键词

羽毛球/力量素质/训练方法

引用本文复制引用

出版年

2020
中华传奇
湖北省荆州市文联

中华传奇

ISSN：1003-9619
参考文献量1
段落导航相关论文