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业余羽毛球练习者力量素质训练方法分析
业余羽毛球练习者力量素质训练方法分析
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万方数据
中文摘要：
羽毛球运动的力量素质训练,指的是对羽毛球运动者的上肢、下肢以及躯干的主要活动肌肉进行力量训练,保证肌肉在运动时能够克服外在阻力爆发出能量.本文通过分析羽毛球训练中力量素质训练的特点,进而对业余羽毛球练习者力量素质的训练方法进行了分析.
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作者：
白洪煜
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作者单位：
中共辽宁省委党校 辽宁 沈阳 110004
关键词：
羽毛球
力量素质
训练方法
出版年：
2020
中华传奇
湖北省荆州市文联
中华传奇
ISSN：
1003-9619
年,卷(期)：
2020.
(12)
参考文献量
1
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