随着我国经济的快速增长,综合国力的提升,使得我国的教育机制也发生了很大的变化.再加上近几年兴起的阳光体育教育背景,更是使得我国各大中职院校当中的体育教学备受影响.阳光体育教育主要指的是让学生有更多的机会接触大自然,同时,在运动中懂得享受快乐,接受阳光的洗礼,藉此来满足青少年本身的学习快乐和发展的需求,并且,学生在自我提升和发展的同时,还能有效的提升心理素质水平.阳光体育教育理念的出现,可以说横扫了当下绝大多数中职体育教育,有效的改变了大多数中职体育教学的现状,因为传统的中职体育教学往往表现为教学效率低下,这主要是由于教师和学生存在着矛盾、机制不完善等多种问题共同导致的.因此,本文就以阳光体育背景下的中职体育教学改革进行着重分析,为相关的中职体育教育工作者提供参考.