跆拳道的前身是“花郎道”,起源于韩国的民间自卫术.它的劈掌结合了中国拳术及日本空手道等技术,融汇成一种独特的朝鲜拳术,即今日的跆拳道.跆拳道动作简洁快速,观赏性极佳且易学易练,短时间便可获得格斗能力,非常符合现代人的审美观和健身需要,所以受到越来越多的青少年的欢迎.跆拳道是一项直接对抗性项目,在高度紧张激烈的竞争中,要想发挥好技术、战术水平,就必须具有稳定的心理状态,这也是决定比赛胜败的一个至关重要的条件.在青少年运动员的训练中,由于主观上忽视了心理训练,导致了选手出现了过度紧张、情绪紊乱,怯场、急躁、畏惧对手、尿频等情况,致使技术、战术的合理运用与发挥受到影响,良好的竞技状态无法实现,因此,加强心理训练是必不可少的一个重要环节.
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