中外交流2021，Vol.28Issue(1) ：974.

静力练习在田径训练中的应用

苏航
中外交流2021，Vol.28Issue(1) ：974.
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静力练习在田径训练中的应用

苏航1
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  • 1. 锦州市文化旅游体育服务中心 体育运动训练管理中心 辽宁 121000
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摘要

静力练习是指人体在紧张用力时,肌体基本保持不动且肌肉长度不会过度发生变化.换句话说就是保持身形不变,并在固定姿势下静止用力.静力练习在田径日常训练中具有重要作用,有助于提升田径运动员的专业能力.鉴于此,本文主要分析静力训练的具体内容,并深入研究静力练习在田径训练中的应用效果,希望对提升田径运动员能力有所帮助.

关键词

静力练习/田径训练/应用效果

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出版年

2021
中外交流

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ISSN：
参考文献量3
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