青少年举重运动训练中爆发力训练的技术

柯忆雪¹

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1. 湖南省岳阳县业余体育学校 414100
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摘要

举重是一项以发展力量为主的体育运动.近年来,随着举重运动的不断发展,该项运动也越来越受到了人们的关注和欢迎,因此,在体育学校中举重运动也越来越受到了重视,选择举重运动的青少年也在不断增加.青少年举重运动训练中,爆发力训练是尤为重要的内容,为了提高青少年的举重运动爆发力,就必须掌握相应的爆发力训练方法与技巧.基于此,本文就青少年举重运动训练中爆发力训练技术进行详细分析.

关键词

举重运动/爆发力/训练技术/青少年

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出版年

2021

中外交流

ISSN：

参考文献量3

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