青少年投掷运动员核心力量训练效果的研究

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中文摘要：投掷是一种由人体克服机械阻力完成的运动，该过程是连续性的，整个运动能够将完整的动力传导链条过程展示出来。投掷发力是投掷活动中的核心部分，发挥着重要的作用，为了增强核心力量，需要掌握正确的投掷技术，保证投掷运动员成绩的提升。投掷运动员在力量训练中，需要对青少年投掷运动员核心力量训练效果做出研究。山东省威海体育训练中心针对青少年投掷运动员核心力量训练作用，分析青少年投掷运动员核心力量训练的原则，并给出具体的训练方法。

作者：

李少杰

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作者单位：

山东省威海体育训练中心,山东威海 264200

关键词：

青少年投掷运动员核心力量训练效果

出版年：

2022

中文信息

影响因子：0.042

ISSN：

年,卷(期)：2022.(2)

参考文献量11