射击运动员功能性训练的路径分析

王军英¹

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1. 山东省青岛体育训练中心,山东青岛 266000
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摘要

射击运动是一项个人间接进行的对抗性运动项目,对抗过程中各项动作技能表现的准确性会直接影响对抗的结果.在射击运动中对成绩产生影响的主要因素有射击技术、体能素质与心理素质等方面,其中,射击技术起着决定性作用,而体能则是重要的基础作用.功能训练作为一种先进的训练体能的有效方法,在众多运动项目中被广泛应用,并具有较好的训练效果.因此,做好射击运动员功能性训练是射击教练必须着力研究并掌握的有效训练方法.本文将针对射击运动训练,简要介绍功能性训练的有效路径.

关键词

射击运动员/功能性训练/教学路径

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出版年

2022

中文信息

影响因子：0.042

ISSN：

被引量1

参考文献量3

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