中学课程辅导(教学研究)2023，Issue(24) ：60-62.

初中体育教学中篮球运动体能训练的有效对策

孟志锋
中学课程辅导(教学研究)2023，Issue(24) ：60-62.
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初中体育教学中篮球运动体能训练的有效对策

孟志锋1
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作者信息

  • 1. 甘肃省平凉市崆峒区四十里铺镇民张初级中学
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摘要

体能是竞技能力构成的重要因素,在初中体育篮球教学中,实施有效的体能训练可帮助学生提升速度、力量、耐力等身体素质,对发展其篮球运动技能具有重要价值.现阶段,部分学生在学习篮球运动的过程中存在体能不足、运动负荷较大等问题,严重阻碍了学生运动水平的发展.为解决这一问题,从体能训练的内涵及重要价值出发,探究如何通过力量训练、速度训练、耐力训练以及爆发力训练等手段提高篮球运动体能训练收益,帮助学生在良好的运动情境中提高体能水平,逐步增强自身的篮球运动能力.

关键词

初中体育/篮球运动/体能训练/教学策略

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出版年

2023
中学课程辅导(教学研究)
山西省出版工作者协会

中学课程辅导(教学研究)

影响因子：0.048
ISSN：1992-7711
参考文献量5
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