中小学班主任2024，Issue(3) ：70-72.

心有千千结说"画"理愁肠——绘画疗法在高一新生睡眠障碍中的应用

何世平
中小学班主任2024，Issue(3) ：70-72.
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心有千千结说"画"理愁肠——绘画疗法在高一新生睡眠障碍中的应用

何世平1
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  • 1. 河北省邯郸市第二中学
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摘要

高一新生不仅要适应新的学习环境,还要适应新的生活环境,这对很多学生来说是一个很大的挑战.在本个案中,小亮是一个典型的代表.他进入高中后,心理负担加重,出现了考前焦虑、失眠、掉发等现象.本案例通过恰当地运用绘画疗法表达消极情绪、建立正确的学习观等方式,帮助小亮快速消除不良情绪,建立正确的自我认知,使其睡眠状况、学习状态得到较大程度的改善.

关键词

高一新生/睡眠障碍/绘画疗法

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出版年

2024
中小学班主任
中华预防医学会,国家食品安全风险评估中心

中小学班主任

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