中小学心理健康教育2025，Issue(1) ：57-60.

"雨"见自己 "水"解压力——"雨中人"绘画应用于初三学生压力应对的个案辅导

赵莉莉
中小学心理健康教育2025，Issue(1) ：57-60.
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"雨"见自己 "水"解压力——"雨中人"绘画应用于初三学生压力应对的个案辅导

赵莉莉1
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作者信息

  • 1. 上海市张堰第二中学,上海 201514
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摘要

一名初三学生认为学校进行分层教学调整后的班级不适合自己,表示在新班级中感到压力很大,想回原班级,内心非常苦恼和困扰.心理教师采用"雨中人"绘画引导来访学生外化压力,觉察自身的压力现状、资源及应对方式,表达并释放焦虑、烦躁、担心等消极情绪.结合焦点解决短期治疗中的奇迹问句,激发来访学生面对现实的前进动力和信心,思考并探索问题解决的有效路径,促进认知和行动上的调整与改变.

关键词

"雨中人"绘画/奇迹问句/中考生/学习压力

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出版年

2025
中小学心理健康教育
开明出版社

中小学心理健康教育

影响因子：0.099
ISSN：1671-2684
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