查看更多>>摘要：高校毕业生普遍有较大压力与负性情绪,亟需探索时长恰当、效果显著、易于接受的干预方式.本研究对27名毕业生开展为期3周的线上正念舞动团体干预,考察正念舞动对毕业生觉知压力、负性情绪、正性情绪、正念水平等方面的干预效果,并对干预效果进行讨论,干预前后施测觉知压力量表(CPSS)、简明心境量表(POMS),干预后施测团体效果主观评价问卷.结果显示,干预后觉知压力总分显著降低,负性情绪总分及各维度得分显著降低,活力维度得分显著提升,正念舞动团体的主观评价较高,干预有效与正念舞动干预的特殊性有关.本研究为更深入的正念舞动研究奠定了基础.
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