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精武
精武

吴宪民

月刊

1002-6177

abcz0003@sina.com；2008wushu@163.com

0451-82510474；82515914

150008

中国·哈尔滨市南岗区宣化街99号

精武/Journal All Rights Reserved
正式出版
收录年代

    有氧运动疲劳的代谢特点及营养学恢复手段研究

    陈彩虹
    21-21,23页
    查看更多>>摘要：运动性疲劳的发生机理及疲劳的恢复与运动项目有密切关系。有氧运动疲劳的原因主要与肌糖原大量消耗、血糖浓度下降、体温升高和脱水及无机盐丢失有关,从营养学角度来说,消除有氧运动疲劳,应以补充能源物质、维生素、水和无机盐为主。

    有氧运动疲劳代谢特点营养学恢复手段

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    学生体质现状与提高学生体质对策的研究

    赵世美
    22-23页
    查看更多>>摘要：现阶段,初中学体质健康方面存在着很多问题,主要表现为学生体质下降,肥胖率上升,肺活量降低等,其主要原因是缺乏体育锻炼,其中也包括体育锻炼的时间和强度不够。其原因包括两方面：一是学校场地不足、时间安排以及体育活动内容安排不合理;二是学生自身缺乏锻炼的毅力;三是学校及学生对体育锻炼的思想认识不足,体育意识和健康意识淡薄。总体来说,现在的学生普遍存在＂高分低能＂的现象,我们应认真贯彻执行新的课程标准,制定出符合实际情况的学校体育工作计划,充分调动学生对体育的兴趣,特别是注重耐力、力量、灵活性等素质的提高,促进学生的身体素质和心理素质和谐发展,保障学生的身心健康。

    身体形态运动能力现状改善对策

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    高校体育与大学生心理健康关系的研究

    李家仿田聚群
    24-24,26页
    查看更多>>摘要：有效应对各种心理压力并保持心理健康是每个大学生都应学会的一项技能,从分析校园体育与心理健康的关系入手,说明体育活动和校园体育文化对大学生的心理健康具有明显促进作用。最后,提出了一些在高校体育中实现大学生心理健康的发展对策。

    心理健康校园体育文化体育教学心理压力

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    我国高校学生体质测试现状分析与对策研究

    宋正刚
    25-26页
    查看更多>>摘要：大学生拥有一个强健的体魄是一个民族旺盛生命力的重要体现,是社会文明进步的标志。良好的身体素质是高校学生学习、生活以及将来参加工作的有利保障。因此,我国需要进一步加强对高校学生的体质测试,并通过积极宣传和引导等方式使学生了解体制测试的重要性,从而进一步提高我国高校学生的体质水平。本文通过对高校大学生体质健康的测试进行分析和研究,阐述了目前我国高校学生的体质健康状况,并对大学生在体质测试中存在的问题和原因进行深入分析,提出了增强高校学生体质健康的一些相关对策,目的在于正确指导高校学生积极加强自身锻炼,提高身体素质,以确保我国高校学生体质健康整体水平的健康持续发展。

    高校学生体质测试现状分析对策研究

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    对广州体育学院首届“地乒赛”主要技术思考与分析

    张冠球
    27-29页
    查看更多>>摘要：本文通过文献资料法、现场统计数据分析法、综合比较法,对广州体育学院首届地乒赛,进行赛后统计分析得出地乒球的主要进攻手段：反手拉球与正手拉球。本论文目的与意义是提高地乒球的进攻技术、观赏性与普及性。

    地乒球横拍正手拉球反手攻

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    青少年男子散打运动员拳法技术得分情况的研究

    汤铎曹丹
    30-30,32页
    查看更多>>摘要：本文采用文献资料法、数理统计法、观察法对中华武校青少年男子散打精英赛不同技术的得分情况进行统计,针对男子运动员拳法技术的得分情况进行研究分析,为男子散打运动员的合理化训练提供参考依据。

    男子散打拳法得分

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    世界优秀男子200m跑运动员速度特征研究

    金睿
    31-32页
    查看更多>>摘要：运用文献资料法和数理统计法,对参加1999年世界田径锦标赛男子200m跑决赛的7名运动员的速度结构特征和影响200m成绩的诸因素的灰关联度进行了分析,表明200m跑中,运用最佳战术,合理分配体能获得最佳的全程平均速度,是影响比赛成绩的重要因素。同时,第1个100m的时间对200m跑成绩的影响最大,其次是第2个100m时间和0~50m的时间。

    男子200m跑速度特征灰色关联

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    普通高校篮球队体能训练的探讨

    黄国荣
    33-33,35页
    查看更多>>摘要：本文从体能训练现状出发,分析当前影响高校篮球运动队体能训练的制约因素,并提出科学合理的训练方法与建议,以便为高校篮球运动队整体运动水平的提高发挥积极作用。

    普通高校篮球体能训练

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    浅谈腾空动作在跳远技术中的作用

    蔡煜浩
    34-35页
    查看更多>>摘要：本论文讲述了有关腾空在跳远技术中的运用,通过对腾空技术的分析介绍,体现了腾空技术在跳远完整过程上重点影响,以及如何强化腾空技术,以提高跳远成绩。本人根据执教的各类田径项目亲身实践经验,对跳远的腾空技术进行阐述和分析。

    跳远腾空腾空技术

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    提高小学体育课余训练成绩策略探讨

    刘雪群
    36-37页
    查看更多>>摘要：小学课余训练在体育教学中起着重要的作用,是小学体育教学的有机组成部分。课余训练是提高教学计划的重要形式,是提高学生素质的基础。因此,为了推动群众体育和学校体育的开展,培养小学生的体育运动兴趣,增强他们的体质,就需要小学体育教师遵循科学的训练规律,提高训练质量。

    小学体育课余训练策略

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