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期刊信息/Journal information
拳击与格斗
拳击与格斗

半月刊

拳击与格斗/Journal Getty & Images
正式出版
收录年代

    征稿启事

    1-2页
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    武术散打的训练方法研究

    丁麓霈
    4-6页
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    体能训练对柔道运动员专项能力的影响及提升策略

    王文学
    7-9页
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    拳击运动员速度素质的影响因素及训练方法

    杨振华
    10-12页
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    弹震式阻力训练在跆拳道训练中的应用

    乔治
    13-15页
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    中职跆拳道教学中的力量训练探析

    陈飞
    16-18页
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    基本功在武术训练中的作用以及训练对策

    吴闯
    19-21页
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    论跆拳道运动员下肢爆发力训练方法

    邵鹏
    22-24页
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    跆拳道专项核心力量训练技巧

    王兆麒
    25-27页
    查看更多>>摘要：跆拳道是一项高强度的运动,它不仅要求运动员具备出色的技巧,而且要求他们具备强大的核心力量.核心力量是指腹部、背部和脊柱部位的力量,它们是支撑身体动作的基础.跆拳道比赛中,核心力量将影响运动员的攻防转换、动作速度和稳定平衡能力.因此,核心力量训练对于提高跆拳道运动员的竞技水平具有重要意义.文章探讨了跆拳道的核心力量训练技巧,以期为教练员和运动员提供有益的训练方法和思路.

    跆拳道核心力量训练技巧

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    高强度间歇性训练与提升柔道运动员核心力量关系刍议

    赵普单鑫禹李雨峰
    28-30页
    查看更多>>摘要：近年来,高强度间歇性训练(HIIT)在运动员核心力量训练方面得到了广泛应用.文章探究了高强度间歇性训练与增强柔道运动员核心力量之间的关系,并分析了高强度间歇性训练的训练效果和适用性.通过查阅文献和实证的方法,对柔道运动员核心力量的训练需求和高强度间歇性训练的原理进行探讨,进一步分析了其对柔道运动员核心力量的影响及提升效果.研究结果表明,高强度间歇性训练能够显著增强柔道运动员的核心力量,并对其竞技表现产生积极影响.

    高强度间歇性训练柔道运动员核心力量训练

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