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拳击与格斗
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半月刊

拳击与格斗/Journal Getty & Images
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    散打运动员膝关节运动损伤分析、预防及康复研究

    郑璨
    91-93页
    查看更多>>摘要：在散打运动中，运动员经常会面临膝关节损伤的问题。膝关节损伤包括关节韧带、软组织等部位的损伤，这些损伤轻则会阻碍运动员专业技能的提升，重则会缩短运动员的运动寿命。文章论述了散打运动员膝关节运动损伤的类型及原因，并提出了预防及康复策略，以期为散打运动员预防及治疗膝关节损伤提供参考。

    散打运动员膝关节运动损伤预防康复

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    武术运动中常见的运动损伤及防护性体能训练措施

    刘瑞修王云峰
    94-96页
    查看更多>>摘要：近年来，随着武术运动的进一步发展，武术运动损伤问题引起了广泛关注，这使得防护性体能训练在预防运动损伤中的地位有所提高。体能训练可以提高运动员的身体素质，提升其损伤防护能力。因此，文章分析了武术运动中常见的运动损伤，并提出了防护性体能训练的措施，以期为武术运动员的体能训练提供参考。

    武术运动运动损伤防护性体能训练

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    循环练习法在中长跑运动员力量耐力训练中的应用

    张凤扬
    97-99页
    查看更多>>摘要：中长跑项目对于运动员的力量耐力素质要求相对较高。小学阶段运动员身体发育还未成熟，主要表现在呼吸系统、肌肉骨骼发育以及心肺功能等方面和成年人之间差距较大。文章从中长跑训练中力量耐力的内涵出发，探讨了循环练习法在力量耐力训练中的应用，并分析了此训练方法对运动员的力量耐力产生的影响，旨在优化中长跑训练方式，提高力量耐力训练的有效性。

    中长跑训练力量耐力训练循环练习法

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    青少年篮球训练中球性和球感的培养策略

    吴建军
    100-102页
    查看更多>>摘要：篮球是备受青少年喜爱的运动项目。青少年在篮球入门阶段对球性的掌握不深，缺乏必要的球感，篮球基础薄弱，这是青少年篮球训练应着重解决的问题。因此，教师要注重对青少年球性和球感的培养。文章论述了在篮球训练中对青少年球性和球感培养的重要性，探讨了球性和球感培养策略，期待能够提高青少年的篮球技能。

    青少年篮球入门球性训练球感训练

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    高职院校篮球专业学生核心力量训练研究

    顾阳
    103-105页
    查看更多>>摘要：随着篮球运动在我国高职院校的普及，如何提高篮球专业学生的体能训练质量成为一个重要的课题。核心力量训练作为一种新兴的训练方法，已经在体能训练领域取得了显著成效。本文以高职院校篮球专业学生为研究对象，探讨了核心力量训练的应用价值，旨在为高职院校篮球体能训练提供理论依据。

    核心力量训练高职院校篮球训练体能训练

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    基于"赛教融合"模式的高校公共体育课程教学改革与探索

    刘赟
    106-108页
    查看更多>>摘要：随着社会的发展和教育改革的推进，传统的高校公共体育课程教学方式已难以满足新时代人才培养的需求。在这种背景下，"赛教融合"模式应运而生，该模式强调将竞赛元素融入日常教学，旨在增强学生的体育技能、团队合作精神和竞技能力，并激发学生的体育兴趣和参与度。鉴于此，文章结合"赛教融合"的概念，分析了"赛教融合"模式下高校公共体育课程教学改革的价值，并提出改革策略，以期为体育课程教学改革提供参考。

    "赛教融合"高校公共体育课程教学改革

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    高校乒乓球教学中训练量与训练强度研究

    魏璐瑶
    109-111页
    查看更多>>摘要：随着高等教育的发展，体育教学作为提高学生综合素质的关键，日益受到关注。乒乓球在培养学生反应速度、协调能力和团队合作精神等方面发挥着积极作用。在乒乓球教学中，平衡好训练量与训练强度的关系，有利于提高乒乓球训练的效果。文章探究了乒乓球教学中训练量与训练强度的关系，并提出了有关策略，以期为乒乓球教学提供参考。

    高校体育乒乓球教学训练量训练强度

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    高校健美操选项课教学模式的实践研究

    徐佳
    112-114页
    查看更多>>摘要：近年来，随着我国体育教学改革的不断深化，高校体育教学的内容与形式也在持续创新。健美操作为一种集体操、舞蹈、音乐于一体的体育项目，因其具有独特的魅力，在高校中受到了广泛的欢迎。文章阐述了高校健美操选项课教学的价值，并提出了优化教学模式的策略，以期为健美操选项课教学提供参考。

    高校健美操选项课教学模式

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    中职体育教学中体能训练方法研究

    张鑫
    115-117页
    查看更多>>摘要：随着社会的进步和科技的发展，学校的教育理念和方法也在不断更新。新的教育理念强调以学生为中心，关注学生的全面发展，提倡个性化教学。在这种背景下，中职体育教学中的体能训练方法也亟待创新，以适应新时代的教育要求。文章阐述了中职体育教学中体能训练的重要性，并提出了创新性的训练方法，以期为中职体育教学提供参考。

    中职体育教学体能训练方法

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    跳绳运动技能练习研究

    霍飞云
    118-120页
    查看更多>>摘要：跳绳是一项重要的体育运动。跳绳可以提升练习者的反应能力和耐力。一分钟跳绳是体质测试的项目之一，可见跳绳技能训练的重要性。文章对一分钟跳绳这一项目进行了解读，并详细分析了跳绳技能训练策略，探讨了对练习者错误动作的纠正方法，旨在提高跳绳技能训练的有效性。

    跳绳运动技能练习

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