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体育时空
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张公民

半月刊

1009-9328

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100083

北京市海淀区中关村东路18号财智国际大厦C1701

体育时空/Journal SPORTS TIME
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    柔韧素质训练在高校跆拳道教学中的作用探讨

    姜菲菲
    187页
    查看更多>>摘要：跆拳道,作为高校体育课程的主要科目,也是学生比较热衷参与的趣味体育活动.然而,随着体育课程的不断优化与创新,跆拳道课程无论是在教学内容还是在教学形式上均未获得创新.鉴于比,笔者主要围绕柔韧训练,在高校跆拳道教育中的作用展开有效分析.

    柔韧素质训练跆拳道教学高校教育

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    运动中"极点"的预防与调节

    庞玉昆
    188页
    查看更多>>摘要：人体在剧烈运动时,由于内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要,从而产生一种特殊的机能障碍,特别是氧债不断积累,身体内酸性物质逐渐堆积,会引起呼吸和循环系统活动失调,使人产生一种非常难受的感觉,如呼吸困难,头晕胸闷,下肢沉重,动作迟缓,并伴有恶心等现象,这种运动生理反应现象称为"极点".人们在日常生活中往往会自觉或不自觉地运用到跑.人对各种跑的适应能力所有不同.提高中长跑运动的成绩,并且跑得更好、更轻松是教练和运动员关注的问题.身体机能、心理素质、运动姿势、技术动作和速度、力量、耐力程度以及绝对耐力等都是影响中长跑运动成绩的主要因素.此外,"极点"也是影响中长跑运动成绩的不可忽视的因素.本人着重阐述"极点"产生的原因、预防及调节.

    运动极点长跑

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    解析普通高校排球教学改革的现状及对策

    尚岩
    189页
    查看更多>>摘要：在全民健身背景下,高校体育教学改革也不断深入和发展.在高校体育课程体系中,排球是深受大学生欢迎、参与人群较广的体育项目之一,文章结合高校排球教学改革的现状,提出了排球教学改革对策,希望能为高校排球教学改革进一步发展提供些许参考意见.

    高校排球教学改革现状对策

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    高校篮球教学中团队精神培养途径分析

    苏笑朋穆培云王鹏王建利...
    190页
    查看更多>>摘要：在我国高校当中,篮球是一项非常普遍的体育运动,受到学生和老师的喜爱.在高校进行篮球教学的过程中,应当注重团队精神的教育,加强对学生进行团队精神的培养和训练,促使素质教育在高校深入的推进.在高校篮球教学的过程中,加强学生团队精神的培养,促使学生个人能力和团队合作的有效统一,促进学生个人技术和团队水平的提高,同时为学生未来的工作奠定基础,更好的融入社会.本文对高校篮球教学中团队精神的培养策略进行探究,促进学生综合能力的提高.

    高校篮球教学团队精神培养策略

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    试论影响学校体质健康标准测试成绩的因素及对策研究

    汤愿
    191页
    查看更多>>摘要：近年来,全球学生体质健康都逐年下降,我国学生的情况也不容乐观.我国学生体质健康测试标准成绩逐年下降,这一现象引起社会高度关注,着实令人担忧.虽然《国家学生体质健康标准》从2004年开始就已经在全国各类各级学校全面施行,但因为各学校在实施过程中出现一定的问题,虽然也取得一定的效果,但仍然没有达到预期的目的.针对这一现象,社会各界人士经过认真、仔细、深入的分析、探讨与研究之后,找到了行之有效的解决对策,这样便可以使《国家学生体质健康标准》更好地实施,从而使学生的身体素质大大提升,进而使学校体质健康标准测试成绩也大大提高.

    体质健康影响因素对策研究

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    关于高校健美操教学中引入形体训练的探索

    王建利苏笑朋穆培云
    192页
    查看更多>>摘要：随着高校多元化的发展,在体育课堂教学的过程中,健美操是一门重要的课程,并且受到学生和老师的喜爱.在健美操教学的过程中,形体训练是健美操教学的重要内容,能够塑造人体的体态,保持身形的完美,促进学生健美操水平的提高.在高校健美操教学的过程中,促使形体训练的有效引入,能够促进大学生身心健康发展,调动学生的积极性,培养学生的乐感和气质.本文对高校健美操教学中引入形体训练的必要性和训练内容进行阐述,并且对其策略进行探究.

    高校健美操教学形体训练引入策略

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