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体育时空
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张公民

半月刊

1009-9328

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100083

北京市海淀区中关村东路18号财智国际大厦C1701

体育时空/Journal SPORTS TIME
正式出版
收录年代

    单腿负重半蹲练习对立定三级跳远成绩的影响

    贾延彬
    146页
    查看更多>>摘要:依据实际工作经验及相关文献资料的记载,详细的分析单腿负重半蹲练习对立定三级跳远成绩的影响,本文首先阐述的是影响立定三级跳远成绩的因素,而后接受单腿负重半蹲练习对立定三级跳远成绩的影响,希望可以在日后相关工作人员对这个问题进行分析的时候,起到一定借鉴性作用,最终可以让学生的立定三级跳远成绩得到大幅度提升.

    单腿负重半蹲练习立定三级跳远成绩影响分析

    高职院校足球训练中常见运动损伤的致因分析及预防策略

    江明薛冰
    147页
    查看更多>>摘要:本文研究的是高职院校足球训练中常见运动损伤的致因分析及预防策略.文章首先简要阐述了高职院校足球训练中常见运动损伤的特点,然后又在此基础之上,具体分析了准备活动不够充分、学生运动安全意识较差、场地设施存在安全隐患等三点引发运动损伤事故的原因,并针对以上三点致伤原因分别提出了预防高职足球训练中运动损伤的对策与建议,以期能够为高职院校足球训练活动的安全、高效开展提供一定的参考.

    足球训练运动损伤致因分析预防策略高职院校

    小学乒乓球业余训练对策

    金林贵
    148页
    查看更多>>摘要:本文研究的是小学乒乓球业余训练对策.文章结合笔者积累的训练经验,对狠抓基本功训练,夯实学生的乒乓球运动基础;选择符合小学生身心特点的训练方法,提高训练成效;尊重学生的主体性,充分发挥学生在训练中的主体作用等几种有助于提高小学乒乓球训练质量的策略进行了分析,以期能够为小学乒乓球业余训练活动的科学、高效开展提供一定的参考与借鉴.

    乒乓球业余训练训练对策小学

    浅谈羽毛球混双战术

    居阳
    149页
    查看更多>>摘要:羽毛球运动从发明到现在已经一百多年了,从羽毛球规则和各种器材的不断改进、发展,到现在成了一项全世界人民喜爱的项目,仅我国参加人数就上亿而且参加人数不断在增加.随着羽毛球项目的发展、运动器材、服装、鞋等各方面的变化,羽毛球的战术也在不断发展变化.在这里和重点大家探讨一下羽毛球混双战术.

    羽毛球混双战术

    浅谈我国篮球运动体能训练存在的问题与解决对策

    李天亮
    150页
    查看更多>>摘要:我国篮球体能训练存在思想认识重视不够、对篮球运动主要特征把握模糊、训练方法手段简单化、体能训练与专项运动脱节和体能训练缺乏系统性等问题.我国篮球教练员、运动员必须提高对体能训练重要性的认识,具有良好的体能才是取得优异成绩的保证;正确把握篮球运动项目的主要特征,根据篮球专项需要的力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质进行科学训练;加强对体能训练科学方法的研究,采用多种形式提高体能训练的科学化水平,采用科学的先进技术的手段对体能训练进行监控.建议各级篮球队配置专职体能教练员,并作为制度规定下来,制定和实施全面、系统的体能训练,以利于运动员各项运动素质得到均衡发展和相互促进.

    篮球运动体能训练中国

    浅谈青少年乒乓球运动员心理素质训练的方法

    李欣
    151页
    查看更多>>摘要:乒乓球运动是一种短兵相接的对抗性运动,大量的比赛实践证明,要想成为一名优秀的乒乓球运动员必须具备良好的心理素质,因此,心理素质训练必须从青少年开始.本文采用文献资料法和逻辑分析法分析了青少年乒乓球运动员的心理特征,探讨了青少年乒乓球运动员心理素质训练的作用及心理素质训练的方法.

    青少年乒乓球运动员心理特征心理素质训练

    对排球运动员赛前训练的理论分析

    卢勇
    152页
    查看更多>>摘要:对于每一个运动员来说,运动训练的主要目标就在于培养尽可能高的竞技能力,并且能够将其在比赛中充分表现出来,形成最佳的竞技状态.赛前竞技状态可以通过赛前相对短时间的训练形成,是一个运动员已具备竞技能力的暂时表现.赛前训练的根本在于消除长期大负荷训练所造成的机体和心理疲劳,通过减少训练量的方式来获得.

    排球赛前训练理论分析

    高校舞蹈啦啦操教学的乐感训练

    马红玉
    153页
    查看更多>>摘要:近年来随着新课改的不断实施,啦啦操逐步进入到高校的体育课程教学中,在啦啦操中,学生随着伴奏将各种从舞蹈转化而来的啦啦操动作展现出来,在展示过程中还需要进行队列、空间变化,从而展现出独特的美感,因此非常受学生的喜爱.但是在目前的教学中,学生的乐感能力较差,领悟力和表现力都稍显不足,而教师在教学时,也忽略了舞蹈与音乐课程的有效结合,使得整个课堂教学效果较差.现本文就从认识音乐节奏旋律、提高学生乐感、重视啦啦操配乐、重视音乐鉴赏训练等四个方面入手,就提高学生的乐感能力提出了浅薄的看法,以为教学贡献微薄的力量.

    高校舞蹈教学啦啦操乐感训练训练策略

    跆拳道项目训练观念和制胜规律初探

    王道善
    154页
    查看更多>>摘要:先进的训练观念对提高训练水平和效果具有决定性作用,训练观念创新和提高,首先要对项目制胜要素进行重新定位和认识,其次在把握项目整体化和个性化结合基础上,重点突出"训赛一体、技战术一体"的训练理念,训练设计上体现专项与实战紧密结合特点.

    跆拳道训练观念制胜规律

    提高健康水平是运动员高水平训练的基本保障

    王菲
    155页
    查看更多>>摘要:教练员在运动训练过程中应该以人为本,更多地去关心运动员的身心健康,运动员的健康水平是进行高水平训练的前提和保障.往往改善或解决一个健康问题后,运动员的体能和训练水平就会有大幅度的提高,从健康角度看问题能找到很多解决运动员体能问题的新思路.

    健康水平健康训练基本保障