健美操运动对初中生身体素质影响的实验研究

王娟¹

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作者信息

1. 铜陵市第十五中学安徽铜陵 244000
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摘要

本研究探讨了健美操运动对初中生身体素质的影响,结果表明健美操运动对初中生的柔韧素质、核心力量素质、速度素质、耐力素质有显著的促进作用,特别是在柔韧素质和核心力量素质的提升上,健美操运动的效果更为显著.相比之下,传统的体育活动对初中生身体素质的提升虽有一定效果,但与健美操运动相比其效果较为有限.基于以上发现,本研究建议学校加大对健美操教师的培训力度,在大课间活动开展健美操运动,并且在教学中适度调整训练负荷,关注学生的反馈,以发挥健美操运动对提升初中生身体素质的作用.

关键词

健美操/初中生/身体素质

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出版年

2024

安徽教育科研

ISSN：

参考文献量1

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