运用基于耕地、经济及生态3方面的综合承载力的改进型适度人口模型,计算2015—2019年三明市适度人口规模,并将其与现实人口进行比对分析.结果表明:2015—2019年三明市的耕地承载人口规模虽有所上升,但始终处于超载状态,超载率最高达27.37%.经济承载人口规模呈现富余状态,富余率最高达22.75%,但第二产业承载人口规模占主要地位.生态承载人口规模整体呈现下降趋势,也处于超载状态,超载率最高为90.86%.适度人口规模先上升后下降,始终低于实际人口,超载率最高为23.37%.这说明2015—2019年三明市的经济发展是以牺牲环境和资源为代价,人口、资源与环境处于一种不协调状态.最后,提出了合理对策,以提升三明市的适度人口规模.