摘要
自"全民健身"提出以来,我国的健身行业发展迅速,当前健身氛围高涨.特别是健身房的发展更是迅速,其中人们对有氧操、动感单车等健身项目尤其热爱.在这些健身活动中不可或缺的一个要素就是音乐,音乐在健身活动中可以促进健身效率,提高运动者的积极性和参与性,而且不少健身活动也依赖于音乐而存在,表现出一种相互依存的关系.本文通过查阅统计相关文献资料,对健身活动中的音乐进行探讨和分析,让人们了解音乐在健身活动中发挥的积极作用,从而提高人们在健身活动中对音乐的重视程度,优化健身方法,提升人们对健身活动的参与感与积极性,从而促进我国全民健身的发展.
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