生态运动养生特点研究

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中文摘要：生态运动养生是运用符合自然规律的传统体育运动方式，通过活动筋骨关节、调节气息、静心宁神以疏通经络、行气活血、和调脏腑，从而达到养生保健、延年益寿目的的运动法则。文章从生态运动养生的特点入手，辩证分析祖国传统运动养生和当代运动养生的特点，有利于各类人群更好地了解和参与生态运动养生。

外文标题：On the Characteristics of Ecological Fitness Sports

作者：

秦子来

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作者单位：

武汉大学体育部,湖北武汉430072

关键词：

生态运动养生特点

出版年：

2015

搏击(体育论坛)

山西省体育报刊社

影响因子：0.201

ISSN：1004-5643

年,卷(期)：2015.7(2)