摘要
为了进一步研究恢复性训练对乒乓球竞技水平的迁移作用,提高乒乓球竞技训练中恢复性训练的应用水平,文章按照随机方法抽取山西师范大学体育学院运动训练专业本科生共计20名作为研究对象,按照数字随机表方法进行分组,形成实验组、控制组,每组运动员分别为10例.研究结果显示:在试验前,基本功训练方面,两组运动员总球数100的情况下,第一板较易出现未形成回合的失误球.而在恢复性训练实施后,通过集中的训练,在各项测试方面均得到了一定的进步与提高,说明集中训练对于提高运动员竞技水平的效果.但提高幅度角度上来说,实验组运动员各项指标的提高明显优于控制组.研究数据显示:恢复性训练应当贯穿乒乓球训练的始末,避免出现运动损伤,望进一步推广应用.
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