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心理压力管理策略
心理压力管理策略
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中文摘要：
从六个方面介绍了减压的方法,可借助社会支持、情绪宣泄、运用冥想、适度参加运动、听放松音乐、心理咨询等方式来缓解心理压力.
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作者：
武晓会
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作者单位：
410000 湖南师范大学
关键词：
心理压力
管理策略
减压
出版年：
2012
动动画世界·教育技术研究
中国和平出版社
动动画世界·教育技术研究
ISSN：
1672-6111
年,卷(期)：
2012.
(2)
参考文献量
7
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