东方教育2015，Issue(1) ：268-268.

核心稳定性训练对平衡能力的影响

段胜杰
东方教育2015，Issue(1) ：268-268.
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核心稳定性训练对平衡能力的影响

段胜杰1
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作者信息

  • 1. 南京师范大学体育科学学院 江苏南京 210000
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摘要

良好的平衡能力可以促进运动员技能更好的发挥，更能反映运动员的健康状况、生理及心理状况。本文运用文献资料法对核心稳定性训练相关文章进行分析总结，旨在通过对核心稳定性训练的研究，探索出核心稳定性训练对平衡能力的作用，为平衡能力的提高提供可行性。

关键词

核心稳定性/核心稳定性训练/平衡能力

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出版年

2015
东方教育
江苏广播电视报

东方教育

影响因子：0.036
ISSN：2079-3111
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