东方教育2015，Issue(12) ：118.

田径教学中长跑运动训练的恢复方法

刘君
东方教育2015，Issue(12) ：118.
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田径教学中长跑运动训练的恢复方法

刘君1
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作者信息

  • 1. 吉林省镇赉县业余体校 137300
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摘要

在田径的教学中,中长跑是一种重要的内容,这项运动具有挑战性,并且容易引起疲劳.因此,在中长跑中进行训练的恢复具有十分重要的作用.本文根据笔者自身的教学经验,根据中长跑运动的生理机制,探讨如何有效的进行运动训练的恢复.

关键词

田径教学/中长跑/运动训练/恢复方法

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出版年

2015
东方教育
江苏广播电视报

东方教育

影响因子：0.036
ISSN：2079-3111
参考文献量3
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