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田径教学中长跑运动训练的恢复方法
田径教学中长跑运动训练的恢复方法
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中文摘要:
在田径的教学中,中长跑是一种重要的内容,这项运动具有挑战性,并且容易引起疲劳.因此,在中长跑中进行训练的恢复具有十分重要的作用.本文根据笔者自身的教学经验,根据中长跑运动的生理机制,探讨如何有效的进行运动训练的恢复.
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作者:
刘君
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作者单位:
吉林省镇赉县业余体校 137300
关键词:
田径教学
中长跑
运动训练
恢复方法
出版年:
2015
东方教育
江苏广播电视报
东方教育
影响因子:
0.036
ISSN:
2079-3111
年,卷(期):
2015.
(12)
参考文献量
3