福建茶叶2024，Vol.46Issue(2) ：163-165.

茶多酚对运动训练能力的影响与作用分析

施战伟 李媛 李利楠
福建茶叶2024，Vol.46Issue(2) ：163-165.
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茶多酚对运动训练能力的影响与作用分析

施战伟 1李媛 1李利楠1
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作者信息

  • 1. 信阳航空职业学院公共基础教学部,河南 信阳 464000
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摘要

随着运动和健身的普及,茶多酚作为一种天然生物活性物质引起了广泛关注.文章通过对茶多酚的化学成分、生物活性及其对运动训练能力的影响进行分析.茶多酚具有多种生物活性,包括抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用.茶多酚对运动训练能力有积极影响.它可以提高运动耐力,增加肌肉力量,并促进运动后的恢复.茶多酚的作用机制主要包括调节氧化应激通路、调控能量代谢以及影响肌肉损伤与修复过程.

关键词

茶多酚/运动训练能力/化学成分/生物活性/抗氧化活性

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出版年

2024
福建茶叶
福建省茶叶学会

福建茶叶

影响因子：0.243
ISSN：1005-2291
参考文献量5
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