茶多酚对运动训练能力的影响与作用分析

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中文摘要：随着运动和健身的普及,茶多酚作为一种天然生物活性物质引起了广泛关注.文章通过对茶多酚的化学成分、生物活性及其对运动训练能力的影响进行分析.茶多酚具有多种生物活性,包括抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用.茶多酚对运动训练能力有积极影响.它可以提高运动耐力,增加肌肉力量,并促进运动后的恢复.茶多酚的作用机制主要包括调节氧化应激通路、调控能量代谢以及影响肌肉损伤与修复过程.

作者：

施战伟、李媛、李利楠

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作者单位：

信阳航空职业学院公共基础教学部,河南信阳 464000

关键词：

茶多酚运动训练能力化学成分生物活性抗氧化活性

出版年：

2024

福建茶叶

福建省茶叶学会

福建茶叶

影响因子：0.243

ISSN：1005-2291

年,卷(期)：2024.46(2)

参考文献量5