茶多酚对体育运动能力恢复的作用探究

李利楠 ¹施战伟 ¹李媛¹

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作者信息

1. 信阳航空职业学院公共基础教学部,河南信阳 464000
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摘要

茶是中国传统的饮品之一,其所含的茶多酚成分备受关注.茶多酚作为茶叶中的主要活性成分,具有抗氧化、抗炎、抗疲劳等多种生理活性,被认为对人体健康具有积极作用.了解茶多酚对体育运动能力恢复的影响,有助于为运动员提供科学的恢复策略,提高运动表现和促进身体健康.本文旨在通过对茶多酚的作用机制和研究结果进行分析,探究茶多酚对体育运动能力恢复的作用,以期为体育运动领域提供更加科学有效的指导和参考.

关键词

茶多酚/体育运动/能力恢复/作用

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出版年

2024

福建茶叶

福建省茶叶学会

福建茶叶

影响因子：0.243

ISSN：1005-2291

参考文献量3

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