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茶多酚对短跑运动员的体能表现和恢复能力的影响
茶多酚对短跑运动员的体能表现和恢复能力的影响
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中文摘要：
本研究旨在探讨茶多酚对短跑运动员体能表现和恢复能力的影响.通过随机对照试验,发现茶多酚对提高运动员体能表现和恢复能力有效,能够提高运动员的运动表现,并加速肌肉疲劳的恢复.因此,茶多酚可以作为一种有效的补剂,帮助短跑运动员提高体能表现和恢复能力.
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作者：
郭童潇、赵军智、席沐鸿
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作者单位：
运城师范高等专科学校,山西 运城 044000
关键词：
茶多酚
短跑运动员
体能表现
恢复能力
出版年：
2024
福建茶叶
福建省茶叶学会
福建茶叶
影响因子：
0.243
ISSN：
1005-2291
年,卷(期)：
2024.
46
(6)
参考文献量
6
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