正念对手机依赖的影响:心理机制与理论解释

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中文摘要：手机依赖是指在无成瘾物质条件下的手机使用失控状况,主要表现为因过度或不当使用手机而对个体带来明显心理、社会功能损害的现象.已有研究结果显示,正念特质与手机依赖之间存在显著的负相关,正念训练可以通过提高手机依赖者的注意觉知水平改善手机依赖行为,而渴求、压力与负性情绪、去自动化是正念影响手机依赖的心理机制.正念再感知模型、接纳与监控理论、双加工理论分别从认知调节、情绪调节和行为调节三个方面对正念影响手机依赖的心理机制进行了解释.未来的研究还应深化探索注意觉察和接纳在影响手机依赖行为中的差异性作用,并在此基础上开发出有针对性的正念训练方案.

作者：

魏萍

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作者单位：

甘肃开放大学宣传部,甘肃兰州 730030

关键词：

正念手机依赖心理机制渴求负性情绪去自动化

出版年：

2024

甘肃开放大学学报

甘肃广播电视大学

甘肃开放大学学报

CHSSCD

影响因子：0.177

ISSN：2097-1532

年,卷(期)：2024.34(5)

参考文献量14