田径训练中短跑放松技术的作用与训练路径

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中文摘要：在体育运动中，短跑运动是极为重要的项目，随着田径运动训练的不断推进，短跑放松技术所受的重视度也不断提升，主要原因在于高速跑过程中，运动员极易出现技术紧张的现象，导致短跑水平的发挥受到阻碍。田径短跑运动，强调的是在短时间中最大限度爆发力量，所以身体放松训练尤为重要，该项训练内容现已是田径短跑训练中不可分割的一部分。本文通过对田径训练中短跑放松技术的作用以及训练过程的注意事项进行介绍，继而提出相应的训练方法，以期可为短跑训练教练提供有效参考。

作者：

王萍

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作者单位：

甘肃省定西市通渭县体育运动中心

关键词：

田径训练短跑放松技术训练方法

出版年：

2022

灌篮

ISSN：

年,卷(期)：2022.(6)

参考文献量5