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加强田径短跑项目中的力量训练方法研究

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田径是体育的一个重要项目,而短跑则是其中的一部分,短跑项目在教育系统中占有举足轻重的位置.对高中生进行短距离运动的训练,是加强短跑运动能力的重要环节.为增强田径短跑的实效性,提高其整体素质,应着重加强力量训练,并对其进行改进.本文将分析力量训练对于短跑项目的意义,阐述田径短跑项目的力量训练注意事项,从而有针对性地指出加强田径短跑项目中的力量训练方法.

曹高飞

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太原市体育运动学校

田径短跑 力量训练 方法

2022

灌篮

灌篮

ISSN：
年,卷(期)：2022.(8)
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