跆拳道运动是技战术和体能的结合，随着跆拳道运动的不断发展和完善，运动员的技战术的不断成熟，赛场对抗越发激烈，体能成了决定跆拳道比赛胜败的重要因素，加强跆拳道运动员的体能训练的科学性和针对性，提升运动员的力量、耐力、速度、协调性和柔韧性等体能素质，提高恢复性训练对运动员身体健康的保障质量，是提高跆拳道运动训练质量、提高比赛成绩的重要手段。本文对跆拳道运动的体能训练进行了简述，分析了体能训练对运动员的实际意义，对我国跆拳道运动体能训练中存在的常见问题进行了分析，最后对跆拳道运动的体能训练优化措施进行了探讨。
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