沈阳市中老年健身健美操开展现状及对策分析

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中文摘要：进入二十一世纪以后，我国人口出生率明显下降，伴随而来的人口老龄化问题日趋严重。随着物质生活水平的不断提高，群众对于健康越来越重视，往往将运动娱乐作为健身防病、丰富精神生活的重要方式。运动健身不仅仅是年轻人的专利，老年人更加注重健康运动和养生。尤其随着年龄的增长，老年人各器官出现衰老，生理机能出现减退，动脉硬化、高血压、冠心病、脑血栓等疾病经常发生。本文旨在分析中老年健身健美操开展现状，研究健身健美操对中老年人身体意义，并以沈阳市中老年人为例，探讨中老年健身健美操发展对策，为全国各地在中老年健身运动方面提供相关建议和参考。

作者：

刘佳琪

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作者单位：

沈阳师范大学体育科学学院

关键词：

新时期沈阳市中老年健身健美操开展现状对策分析

基金：

辽宁省经济社会发展研究一般课题(2022)

项目编号：

2022LSLybkt-049

出版年：

2022

灌篮

ISSN：

年,卷(期)：2022.(11)

参考文献量2