专项体能训练与青少年篮球运动的融合提升策略

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中文摘要：篮球专项体能训练是青少年篮球运动训练的重要组成部分，是促进青少年篮球运动员身心全面发展，有效提升其技术、战术水平的必要条件。根据青少年篮球专项体能训练现状，分析得出当前存在的主要问题，进一步明确青少年篮球专项体能训练工作应遵循"训练维度个性化原则、训练内容针对性原则和训练方案操作性原则"等原则，综合设计了"突显专项体能地位、划分阶段设计内容及综合考量定制方案"三个专项体能训练与青少年篮球运动的融合提升策略，可为优化开展青少年篮球专项体能训练工作提供参考。

作者：

陈庆伟

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作者单位：

东莞实验中学

关键词：

专项体能篮球运动青少年

出版年：

2022

灌篮

ISSN：

年,卷(期)：2022.(12)

参考文献量1