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举重运动爆发力训练的特点及方法研究

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爆发力训练在举重运动员日常训练中具有一定重要的作用,爆发力最终会影响到举重运动员的成绩.所以,在日常训练中,需要对举重运动爆发力训练进行重视.本文在对举重运动爆发力训练的特点分析的基础上,对相应的训练方法进行了研究和讨论.

林志忠

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潍坊市体育运动学校

举重运动 爆发力 训练 特点 方法

2022

灌篮

灌篮

ISSN:
年,卷(期):2022.(12)
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