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健身操舞训练对大学生体质健康水平的影响——以山西工程科技职业大学为例

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核心素养培育背景下提升大学生体质健康水平，以德育元素作为切入点，优化职业大学体育课程目标，多角度、多方位、多层面进行教学，分析探讨健身操舞在职业大学体育课程中的开设对大学生体质健康指标有何影响。本研究对20名女大学生进行近1年的实验试体训练，以身体形态、身体素质、身体机能(肺活量、800米)为参考值进行比较。近一年的健身操舞训练能使女大学生身体形态、身体素质出现明显变化。

马娇

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山西工程科技职业大学

健身操舞训练 大学女生 体质健康

山西省教育科学规划课题(十三五)

GH-18177

2022

灌篮

灌篮

ISSN：
年,卷(期)：2022.(13)
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