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跆拳道运动员力量训练及培养方法

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近年来,随着跆拳道运动越发地受到人们的青睐和欢迎,参加跆拳道运动的人员数量也呈现出迅速增长的发展趋势.由于跆拳道运动对运动员力量、敏捷性等各个方面提出了非常严格的要求.所以,参加跆拳道运动的运动员,必须积极参加力量训练,提高自身的综合素质和水平,才能在参加跆拳道运动项目时取得优异的成绩.文章主要是就跆拳道运动员力量训练与培养方法进行了分析与探讨.

石建华

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怀化市体育学校

跆拳道 力量训练 创新策略

2022

灌篮

灌篮

ISSN：
年,卷(期)：2022.(15)
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