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绳梯训练法对高校篮球专业学生灵敏素质的影响

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由于篮球运动员的灵敏素质需要通过较多的内容与方式来锻炼,而绳梯训练能够在保持运动员的动作的速度和旋转的灵活性提高,也能够保持一定的趣味性与竞技性。本研究广泛利用文献资料法、调查法、实验法和数理统计方法,分析绳梯训练法对大学篮球学生灵敏素质的影响。为大学篮球运动员提供有关训练方法的建议,以促进中国篮球运动的快速发展。

王春、司宏达、王皓钰

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沈阳师范大学体育科学学院

沈阳市沈河区文萃小学

篮球运动员 绳梯训练 灵敏素质

2022

灌篮

灌篮

ISSN:
年,卷(期):2022.(18)
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